M1 – 3.1.2. Beweglichkeit – Mobilität – Beweglichkeit erweitert – Spez. Beweglichkeitstraining – Video 2 „San-Antonio-Programm“

von fuchsbau | Juni 20, 2026

Eine inhaltliche Aufbereitung zum Thema „San-Antonio-Programm“ Was versteht man unter dem Prinzip der „Schulterzentrierung“? Welche Regeln gilt es beim Training zu beachten? Auf was muss ich bei den einzelnen Übungen besonders...

M1 – 3.1.2. Beweglichkeit – Mobilität – Beweglichkeit erweitert – Spez. Beweglichkeitstraining – Podcast 1 „Kugelsichere Schulter dank dem San-Antonio-Programm“

von fuchsbau | Juni 20, 2026

Eine inhaltliche Aufbereitung zum Thema „Kugelsichere Schulter dank dem San-Antonio-Programm“ Wie funktioniert unser Schultergelenk wirklich? Was hat es mit dem San-Antonio-Programm auf sich?

M1 – 3.1.2. Beweglichkeit – Mobilität – Beweglichkeit erweitert – Spez. Beweglichkeitstraining – Präsentation 1 „DHB-Konzept – dynamisches Warm-Up“

von fuchsbau | Juni 19, 2026

Eine inhaltliche Aufbereitung zum Thema „DHB-Konzept – dynamisches Warm-Up“

M1 – 3.1.2. Beweglichkeit – Mobilität – Beweglichkeit erweitert – Spez. Beweglichkeitstraining – Infografik 2 „Das San-Antonio-Programm“

von fuchsbau | Juni 18, 2026

Eine grafische Aufbereitung zum Thema „Das San-Antonio-Programm“

M1 – 3.1.2. Beweglichkeit – Mobilität – Beweglichkeit erweitert – Spez. Beweglichkeitstraining – Infografik 2 „Das San-Antonio-Programm“

von fuchsbau | Juni 18, 2026

Eine grafische Aufbereitung zum Thema „Das San-Antonio-Programm“