M1 – 2.3.1. Ernährung – Grundlagen der Ernährung – Gesunde Ernährung als Sportler – Video 1 „Sporternährung entschlüsselt“

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Eine inhaltliche Aufbereitung zum Leitgedanken "Sporternährung entschlüsselt"
Warum müssen Sportler anders essen?
Isst du überhaupt als Sportler richtig?
Was versteht man unter der "biologischen Wertigkeit"?

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