M1 – 2.3.2. Ernährung – Die Kunst des Kochens – Meal Preps 4 Everybody – Video 2 „Vom Chaos zum Profi“

von fuchsbau | Juni 16, 2026

Eine inhaltliche Aufbereitung zum Leitgedanken „Vom Chaos zum Profi“ Wie kann stressfreies Kochen gelingen? Was versteht man unter „Mise en place“?

M1 – 2.3.2. Ernährung – Die Kunst des Kochens – Meal Preps 4 Everybody – Podcast 2 „Teenager fürs Kochen begeistern ohne Chaos“

von fuchsbau | Juni 16, 2026

Eine inhaltliche Aufbereitung zum Leitgedanken „Teenager fürs Kochen begeistern ohne Chaos“ Wie bringt man Teenager dazu, Kochen als „soziales Event“ zu sehen? Was muss man tun, um eine „eingeschlafene Neugier“ wieder zu wecken? Wie...

M1 – 2.3.4. Ernährung – Achtsam Essen – Essen als Gruppenevent – Video 1 „Die Superkraft des Esstischs“

von fuchsbau | Juni 16, 2026

Eine inhaltliche Aufbereitung zum Thema „Die Superkraft des Esstischs“ Was hat gemeinsames Essen mit Glück zu tun? Welche Vorteile entstehen für Familien? Wie gestalte ich ein gutes Gemeinschaftsessen?    

M1 – 2.3.4. Ernährung – Achtsam Essen – Essen als Ritual – Podcast 2 „Emotionales Essen und Autopilot stoppen“

von fuchsbau | Juni 16, 2026

Eine inhaltliche Aufbereitung zum Thema „Emotionales Essen und Autopilot stoppen“ Wie kann ich meine Esskultur verändern? Was hat achtsames Essen mit kognitiver Leistung zu tun? Wie schaffe ich es in Stressmomenten meine Bedürfnisse zu...

M1 – 2.3.4. Ernährung – Achtsam Essen – Essen als Gruppenevent – Video 1 „Die Superkraft des Esstischs“

von fuchsbau | Juni 16, 2026

Eine inhaltliche Aufbereitung zum Thema „Die Superkraft des Esstischs“ Was hat gemeinsames Essen mit Glück zu tun? Welche Vorteile entstehen für Familien? Wie gestalte ich ein gutes Gemeinschaftsessen?