M1 – 3.1.3. Beweglichkeit – Mobilität – Mobilisation – Grundlagen & Grundwissen – Podcast 2 „So halten deine Handgelenke jedem Druck stand“

Eine inhaltliche Aufbereitung zum Thema "So halten deine Handgelenke jedem Druck stand"
Warum unterschätzen wir die Stärkung unserer Handgelenke?
Wie fördere ich die Mobilisierung meiner Handgelenke?
Was gilt es besonders zu beachten?